腫れ 早く治す

冷やさず治す♡目の腫れに効くマッサージ

Description

朝起きたら「目の腫れで困った」経験ってありますよね?
顔の印象を決める目が腫れていると、一気に顔が変わってしまうことも。
さらには、目の腫れが原因で、気分も憂鬱になってしまいます…
そこで今回は、目の腫れを改善するマッサージを動画でご紹介します。

★★目の腫れに効く簡単マッサージ方法★★

①首を時計回りに5回まわします。

②反時計回りも同様に行いましょう。

③首を片側に傾けて、首筋を伸ばし、5秒間キープしましょう。

④反対側も同様に行います。

⑤2回繰り返しましょう。

⑥両手の人差し指と中指で、耳の後ろから鎖骨までを強めの力で10回さすります。

⑦目頭と鼻の間のくぼみを5秒間押します。

⑧5回繰り返しましょう。

★★★★★★★★★★★

いかがでしたか?
目の腫れにはまず、リンパ節が集中している首を回すことが大切ですよ♪
首をほぐして、目の腫れの原因となっている血流を良くしましょう!
顔にたまっている血液を全身に循環させて、目の腫れを解消させてみてくださいね。
首を強めにさするので、皮膚が痛まないようにクリームを付けて行うのがおすすめですよ♡
起きたときに目の腫れが気になって、一日が憂鬱になってしまう…なんてことはないようにマッサージを試してみましょう!

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